健康管理を怠らず
2021.04.29 update | BLOG
本日、徹底的な感染対策をし健康診断へ。
アラフォーにもなると、日々の健康管理を意識しないとさすがにいけないようです…
はじめて指導がはいりました(´Д⊂ヽ
血糖値がここ3年間、正常値よりも若干高く、数か月後に再検査。
いわゆる食生活、生活習慣を見直しなさい!です。
はぁ(´Д⊂ヽ
私、決しておデブではないのですが(人生で一度も太っていると言われたことがございません!)、糖を定期的に摂取してしまうのが良くないようですね。
思い当たる節は… ある!
エナジー補給と称し、レッドブル(6本入り×4セットの箱買い)常備、配達時の水分補給はポカリスエット。
これではさすがにダメですね(;゚Д゚)
トクホのお茶や、コーヒー(ブラック)など体に良いといわれる飲料を意識して摂取していたのですが、結果が全て。
おじさん、頑張って体から糖を抜きます(。-`ω-)
ですので私に糖を与えないでください(´▽`*)
皆さん、優しいので配達時に飲み物やお菓子を頂戴したり、メーカーさんから差し入れをいただいたり。
本当にありがたいのですが、再検査のその時まで我慢します!
体重を増やす為に得てして、糖質などを摂取していたのですが、摂り過ぎはいけなかったようです。
皆さんもこのGW、コロナ太りに気を付けて健やかにお過ごしください。
尚、ミゾブチ家具ではこのGW、「一枚板展」を開催しております。
ご来場いただきました皆様からは「やっぱり綺麗だね」、「迫力が違う!」と仰っていただきました。
普段なかなか目にしない一枚板、ぜひ会場でご堪能くださいませ。