健康管理を怠らず

2021.04.29 update ｜ BLOG

本日、徹底的な感染対策をし健康診断へ。

アラフォーにもなると、日々の健康管理を意識しないとさすがにいけないようです…

はじめて指導がはいりました(´Д⊂ヽ

血糖値がここ3年間、正常値よりも若干高く、数か月後に再検査。

いわゆる食生活、生活習慣を見直しなさい！です。

はぁ(´Д⊂ヽ

私、決しておデブではないのですが（人生で一度も太っていると言われたことがございません！）、糖を定期的に摂取してしまうのが良くないようですね。

思い当たる節は…　ある！

エナジー補給と称し、レッドブル（6本入り×4セットの箱買い）常備、配達時の水分補給はポカリスエット。

これではさすがにダメですね(；ﾟДﾟ)

トクホのお茶や、コーヒー（ブラック）など体に良いといわれる飲料を意識して摂取していたのですが、結果が全て。

おじさん、頑張って体から糖を抜きます(。-`ω-)

ですので私に糖を与えないでください(´▽｀*)

皆さん、優しいので配達時に飲み物やお菓子を頂戴したり、メーカーさんから差し入れをいただいたり。

本当にありがたいのですが、再検査のその時まで我慢します！

体重を増やす為に得てして、糖質などを摂取していたのですが、摂り過ぎはいけなかったようです。

皆さんもこのGW、コロナ太りに気を付けて健やかにお過ごしください。

尚、ミゾブチ家具ではこのGW、「一枚板展」を開催しております。

ご来場いただきました皆様からは「やっぱり綺麗だね」、「迫力が違う！」と仰っていただきました。

普段なかなか目にしない一枚板、ぜひ会場でご堪能くださいませ。